产品分类
生产车间
lehu6 vip下载加工厂 车间检测室 车间一角 车间3 车间2 车间1
联系我们

地址:河北省石家庄栾城区故意村

电话:0311-85546999

手机:13331388036

联系人:郭经理

QQ:1115108660

邮箱:1115108660@qq.com

信息详细
lehu6 vip下载安神助眠-河北lehu6 vip下载加工厂
添加时间:2020-05-20 10:02:51

lehu6 vip下载的营养价值十分丰富,含有碳水化合物、维生素B1、维生素B2、核黄素、硫胺素、烟酸、磷、人体所需的氨基酸等多种营养物质,相对于其它的谷类,每百克lehu6 vip下载中的色氨酸含量就能够高达202mg左右,可谓是谷类之首。

色氨酸具有安神助眠的功效,对于经常失眠的人群,在晚饭的时候喝些lehu6 vip下载粥,能够起到很好的调节睡眠的作用,让我们的睡眠质量提升,日常生活中,还可以放些红枣、红豆、绿豆、百合、薏米等跟lehu6 vip下载搭配。

但是大家要注意的是,晚饭最好在睡前的3-4个小时内享用完,避免因为喝了过多的粥,出现夜尿的情况,这样对睡眠就不好了。